Fra d. 8-10 september 2023
Giv dig selv en lækker mental pause fra hverdagens, til tider, lidt stressede hamsterhjul.
Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, lækker autentisk mad, smukke omgivelser, rå natur og selvfølgelig masser af hygge og god stemning.
Hjorts Badehotel er et smukt og meget stemningsfuldt sted, som oser af hygge og originalitet.
Badehotellet ligger lige lidt syd for Skagen, tæt på havet og med Råbjerg Mile i gå afstand.
Vi dyrker yoga og spiser sammen og hygger os til alle måltider og der vil være mulighed for fælles tur til Råbjerg Mile lørdag formiddag og solopgangstur ved havet. Alle aktiviteter er selvfølgelig frivillige, så har du mest brug for at være alene og koble helt af, gør du selvfølgelig bare det. Det er DIN weekend og DINE behov, der gælder.
Det er dog vigtigt for mig at pointere, at dette IKKE er et silent retreat.
Det er et livsnyder ophold og der må grines og hygges i stor stil.
Dog er vi som regel stille og koncentrerede mens vi dyrker yoga.
Lidt om mig:
Som person er jeg glad og smilende og en udpræget livsnyder.
Jeg glæder mig over alt det gode livet har at byde på.
Jeg griner meget og nok også lidt højt. ;0)
Hvis du vil vide lidt mere om mig, kan du trykke her.
FORELØBIGT PROGRAM:
Fredag:
Kl. 14.00-15.45: Ankomst og indkvartering.
Kl. 15.45-17.15: Velkomst og Flow Yoga med fokus på at skabe balance.
Kl. 18.00: 3-retters menu i restauranten, baseret på friske, lokale og sæson-aktuelle råvarer. Ønsker du vegetarisk eller vegansk, bedes du skrive det ved tilmelding.
Kl. 20.00-21.00: Aftenkaffe/The med lidt hjemmelavet sødt i opholds-stuen.
Kl. 21.00-22.00: Blid aftenyoga med afspænding.
Lørdag:
Kl. 07.15-08.00: Morgentur til havet, evt. havdyp i solopgangen for dem, der ønsker.
Kl. 08.00-09.00: Wake-me-up morgenyoga med livsbekræftende solhilsner.
Kl. 09.00-10.00: Morgenmad.
Kl. 11.00: Vandring til Råbjerg Mile i kuperet terræn. Ca. 5 km i alt.
Kl. 13.00-14.00: Frokost.
Kl. 14.00-16.00: Egentid med mulighed for at gøre lige det du har lyst til.
Kl. 16.00-17.15: Flow Yoga med fokus på styrke og måske finder du din indre kriger.
18.00: 3-retters menu i restauranten.
Kl. 20.00-21.00: Aftenkaffe/The med lidt hjemmelavet sødt i opholds-stuen.
Søndag:
Kl. 07.15-08.00: Morgentur til havet, evt. havdyp i solopgangen for dem, der ønsker.
Kl. 08.00-09.00: Morgenyoga med lækre twists, der vil gøre din ryg glad.
Kl. 09.00-10.00: Morgenmad.
Kl. 10.00-11.00: Pranayama (åndedrætsøvelse), meditation og afrunding af retreatet.
Kl. 11.00: Udtjekning og afrejse.
PRIS:
3995,– kr. pr. person i delt dobbeltværelse. Skriv hvem du ønsker at dele værelse med.
Ønsker du eneværelse, vil der være et tillæg på 795,- kr. oveni.
Alle værelser er med eget toilet og bad og alle værelser er indrettet med autencitet og med respekt for historien og med originale gamle snedkermøbler.
Alle værelser har sin helt egen charme og lægger op til ro og fordybelse, idet der ikke er wifi og heller ikke tv på værelserne.
Inkluderet i prisen er al yoga undervisning, vandreture, morgenmad og 3 retters aftenmenu og aftenkaffe/the med sødt, lørdag og søndag. Frokost lørdag.
Der serveres vand til måltiderne og ønsker man andre drikkevarer, evt. vin, er det for egen regning.
Jeg glæder mig helt vildt og håber du har lyst til at deltage i denne fortryllende weekend.
Tilmeldingen er bindende. Er du forhindret er du velkommen til at videregive din billet til anden side.
Ved aflysning fra Eventyogas side, får du naturligvis alle dine penge retur.
Namasté
Mia, Eventyoga.
