Velkommen til den første Silkeborg YOGA outdoor festival. Kom og deltag i en skøn dag med masser af god karma, under åben himmel med 6 inspirerende og meget forskellige yoga klasser. Der er yoga, der giver dig sved på panden og der er yoga, der får dig helt ned i gear.
De 3 undervisere er Lene fra Zensitivyoga – Integrativ terapeut traume & varme behandling & yoga , Birgitte fra NaturYoga Silkeborg og Mia fra Event yoga.
Selve undervisningen vil foregå på scenen, som er overdækket.
Tæt på skov, vand og by håber vi at skabe en outdoor YOGA oplevelse udover det sædvanlige. Har du brug for en pause undervejs, er der gode bademuligheder tæt på og museum Jorn og Hjejlen er lige rundt om hjørnet.
Kom i god tid og få dit personlige festival armbånd ,som du skal bære på dagen.
Medbring kvittering for betaling enten i papirform eller på mobil.
PROGRAM FOR DAGEN:
Indtjekning fra 8:00 – 8:30
8.40 Velkomst v. Lene, Birgitte & Mia.
8.40 – 9.00 “Komme til stede” morgen meditation -Lene Borresen
9:15 – 10:15 Blid NaturYoga med Birgitte Holten
10:30 – 11:30 Vinyasa flow inkl. solhilsner med Mia Kathrine Tholstrup-Jørgensen
Frokostpause 12.30 – 13:30
12.30 – 13:30 Power Vinyasa NaturYoga med Birgitte
13:45 – 14:45 Yoga med fokus på armstyrke og core med Mia
15.00 – 16:00 Sensitiv yoga med Lene
16.00 – 16.15 Afslutning
Se beskrivelse af klasserne på Silkeborg YOGA outdoor festivals Facebookside.
Køb din billet lige her:
Der vil være boder på pladsen med mad, drikkevarer, yogatøj og smykker.
I Indelukkets kiosk kan der købes is.
Tilmeldingen er bindende. Er du forhindret er du velkommen til at videregive din billet til anden side.
Festivalen følger den gældende vejledning omkring covid 19. For dig egen og de andres skyld: sprit af, hold afstand og vær helt rask. Vi sørger for der er håndsprit.
Vi glæder os til en dag med masser af yoga, sammen med dig.
Namasté Lene, Birgitte & Mia.
