-Vil du have en mere fleksibel krop og slippe af med spændinger i skuldre og nakke?
Så kom og vær med til dejlig styrkende og nærende yoga 7 torsdage i Salten Borgerhus fra kl. 17.30-18.30.
Yoga er for dig, der er nysgerrig på dig selv og som gerne vil udfordres lidt på både din balance, styrke og din smidighed.
Du behøver ikke at have erfaring med yoga eller kendskab til det på forhånd. Du behøver heller ikke at kunne nå dine tæer, smidigheden kommer stille og roligt snigende med tiden.
Du lærer at arbejde med din vejrtrækning, og du lærer at fordybe den. Du lærer at mærke hvordan den rette vejrtrækning kan give dig mere energi og gøre dig afspændt.
Du lærer at berolige dig selv, styrke din lungemuskulatur og du lærer din krop og dit sind, at du med en dyb og rolig vejrtrækning kan arbejde dig ud af en stressfuld situation og berolige dit nervesystem.
Du vil også opleve roen og glæden ved at kunne stilne sindet, give det en velfortjent pause fra det daglige tankemylder og bare fordybe dig i din yogapraksis. Du lærer at få mere fokus på dit eget velbefindende.
TID:
Vi mødes torsdage fra kl. 17.30-18.30
Opstart d. 22/10-2020, køb forløb her.
Opstart d. 7/1-2021, køb forløb her.
Opstart d. 4/3-2021, køb forløb her.
STED:
Salten Borgerhus
Frisholmvej 3A
8653 Them
PRIS:
85,- kr pr. gang, når du køber et forløb.
Køb forløb her.
Mød op i godt humør og i noget tøj du kan bevæge dig i og medbring en yogamåtte, et yogabælte eller alternativt et langt tørklæde og gerne et tæppe til afspænding.
Jeg vil glæde mig til at møde dig og guide dig godt ind i yogaen.
De bedste hilsner Mia, Eventyoga.
BEMÆRK: Ved sygdom eller anden grund til afbud, refunderes pengene ikke. Du er dog altid velkommen til at deltage på et af mine andre hold, såfremt der er plads.
Din ordrebekræftelsesmail fungerer som tilmelding.
