”Yoga med Mia kan jeg i særdeleshed varmt anbefale til nysgerrige eller ikke mindst kropslig trængende personer. Jeg var blevet opereret for en diskusprolaps, havde stive lemmer og ryg, dårlig balance, nærmest ingen styrke i ryg eller ben samt neurologiske symptomer i venstre ben og fod.
Yoga med Mia har rehabiliteret min krop til en langt bedre version.
Derdover så er yoga med Mia et psykologisk boost og energi tilførsel i hverdagen. Jeg er blevet “afhængig” af yoga med Mia. Som jeg ynder at sige, så skal jeg have mit MIA FIX, det er stærkt vanedannende!!
Mia er som underviser et meget imødekommende menneske, hun er opmærksom på alle deltagere, hun guider trygt alle igennem forskellige yoga stillinger således at man uanset kropslig formåen kan deltage. Hun kommunikerer på en meget forståelig og anerkendende måde og er meget motiverende.
Når jeg træder ind i yoga rummet med Mia giver jeg mig selv en hverdags rejse, forstået som et “åndehul”, gennem yogaens mindfulness. Og så bliver hverdagens stress og problemstillinger sat på “stand-by funktion” og hverdagen kan oftest ses i et andet lys efterfølgende.”
Tina Sønderskov, 49 år
